這句話從未出現在沈聽眠自小到大接受的教育裡。

他感到震撼，感到不可置信，一個有著社會閱歷的成年人會告訴他這樣的道理。

“你要慢慢去思考為什麼你會得這個病，儘管醫學上對抑鬱症的起源沒有明確定義，但阿姨個人認為，你是可以弄明白這個問題的。根源就是為什麼那些事情那麼容易就讓你傷心痛苦，其實阿姨感覺呢，這些問題根源說明白了，就是你的思維方式。”

“聽了澤澤跟我的描述，我感覺你是對自己要求很嚴格的人，你有點完美主義，很想把每一件事情都做得很好，但是當你真正開始做的時候，你的抑鬱和焦慮又會讓你心慌，讓你無法實現自己的目標，達不到預期你就會更抑鬱更焦慮，於是你陷入了死迴圈。”

“這件事呢，不是你不自信，也不是你的能力不夠，是因為抑鬱症和焦慮讓你束手束腳。”

李媽媽仍舊沒有放棄和他的互動，忽然問道：“你抑鬱和焦慮的時候會害怕嗎？會想，我怎麼又這樣了。還是說，這麼久你已經習慣了這種狀態？”

沈聽眠猶豫了一下，搖了搖頭。

“噢，那看來你已經持續很長時間了。”李媽媽想了想，又問，“你害怕上學嗎？對老師的反饋看重嗎？”

沈聽眠這次頭點得有些倉促，就像是著急了，又像是迫切想要得到什麼。

李媽媽笑著說：“不要急，慢慢來。”

她又問：“你怕回答問題回答不對，你怕被放棄，被嘲笑，你很想給你媽媽爭氣，對不對？”

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