如果內職業生涯比外職業生涯超前恰當時候舒心，說明你具備的知識和技能剛剛可以把工作做好；內職業生涯比外職業生涯超前較多時煩心，這時候你感到工作沒有挑戰性，也不太會盡心工作，容易出現不認真負責的現象，覺得大材小用，心裡難以不平衡；內職業生涯比外職業生涯超前太多時要變心，你感到在這裡受到壓抑，根本無法發揮你的能力，你要尋找新的發展空間，所以你就會有跳槽的念頭。外職業生涯比內職業生涯適度超前你會有工作的動力；外職業生涯比內職業生涯超前較多你會感受到較大的壓力，就如同你本來能舉100斤的東西，現在讓你舉120斤，你肯定會感覺比較吃力；外職業生涯比內職業生涯超前太多時有毀滅力，就如同你能舉100斤，忽然讓你舉500斤，可能會把你給壓趴下。

正是基於此，在職業發展的過程中只有一手是不行的，套用小平同志的話來說，要以內職業生涯建設為主，以外職業生涯建設為輔，兩手都要抓，兩手都要硬。只有在這個原則下，充滿希望、富有可持續發展的職業生涯之路才能形成，否則好似“伐根以求木茂，塞源而欲流長”。在職業發展的過程中，如果過於關注內職業生涯的發展，就會成為“有才華的窮人，”鬱郁而不得志；如果過於關注外職業生涯的發展，就會出現“官迷”、盛名之下，其實難副的現象，職業的危機就潛伏在你盛名的光環之下，隨時都會出現。

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