此後,吐谷渾多次遣使至梁,並進獻舞馬,兩者關係進一步密切起來。總之,吐谷渾與南朝的宋、齊、梁一直保持和平友好的密切關係。從未發生過戰爭,它們之間的關係,除了名義上的臣屬關係外,主要是貿易關係。
吐谷渾與南朝沒發生過戰爭,也就不存在以戰俘形式出現的遷徙問題。但是,南方特別是益州的漢族人民也有因貿易通商而遷徙到吐谷渾處居住的,他們將漢族的先進文化傳入了吐谷渾。
北魏末年,國內階級矛盾和民族矛盾日益尖銳,終於爆發了各地的大起義。
梁武帝普通五年(公元524年),北魏先後爆發沃野鎮(今內蒙古烏拉特前旗根場古城)匈奴人破六韓拔陵、高平敕勒酋長鬍琛、秦州羌人莫折大提、莫折念生父子的起義,後兩次起義基本上阻斷北魏河西的交通。
此時,涼州幢帥於菩提、呼延雄等執刺史宋穎、響應莫折念生的起義,宋穎密派人向吐谷渾求救。當年九月,伏連籌遣兵至涼州,追殺於菩提,州人趙天安復推宋穎為刺史。十二月,莫折念生率軍攻涼州,趙天安復執刺史響應。
次年,伏連籌又出兵助北魏擊敗趙天安,趙天安投降,涼州再次為北魏所據有。
同年,河州景進等人又東引莫折念生攻河州,原刺史梁釗憂死,眾人推高徽行河州事。鑑於景進勢力過於強大,高徽徵兵於吐俗渾,伏連籌出兵擊敗景進,景進逃奔到秦州。
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