從動念開始寫這些到寫到現在。花費了我很多的時間和精力。往往回憶很久後才寫下某個段落。力求保證我這些氣脈變化過程的真實性。期間有時不想寫了，卻總有種力量迫使我寫出來。

每個人的身體體質不一樣，氣脈的變化過程也不一樣。上面這些只是我個人的經歷和體會。寫下來只是供大家做個參考。

日期：2020-04-05 13:33:19

姍姍來遲的任脈

我頭部的問題不是在突然間就消除的，更不是在某次打坐中一道金光劈下來就好了。而是由重變輕再到恢復正常非常緩慢的一個過程。

這個過程就是任脈慢慢走通的過程。最初的感覺是從頭部有某種無形的東西延呼吸道往下沉。在中宮部位徘徊的時間比較長。很難再往下沉。而身體的右側則比較通暢，能從咽喉部一直沉到右腰部位。身體左側則有點堵塞，到了心臟下方後就很難往下走，同時心臟部位會輕微的發痛。在打坐時肚子經常會咕嚕咕嚕的響，大便次數增多。經常坐著坐著就憋不住了要上廁所。

從去年夏季開始我就能夠輕鬆的觀想額中。再也沒有那種難受的感覺。到目前為止，情形並沒有發生大的變化。任脈還在繼續走動中，有時氣機能穿過中宮直達海底。偶爾能感受到海底處有股細微的發熱的氣流往兩邊大腿閃過。在某種特定情況下會感受到這兩股氣脈直達腳部。

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