日期：2020-04-05 10:17:27

急於求成的第二觀

可能是之前過於順利。一路觀想到全身白骨的呈現。觀想也越來越輕鬆。貪婪的心理開始爆發。想要去做第二觀：觀額中。

本來南師在禪秘要法裡就提醒過：功夫不到不要觀額中。但是功夫到了你不觀還不行。可惜當時我自信心膨脹，自以為功夫已經到了，可以去觀額中了。結果就是我之後幾年的痛苦折磨。

在上面一段記錄中我提到過那個觀想白骨的意識有時會自己做主，自己把自己定在額骨處。這個自己做主的時候其實就是功夫到了那個程度自然發生的。也就是南師說的功夫到了你不觀額中還不行的道理。他自己會跑到哪裡去，因為只有呆在哪裡他才會安定。如果我按部就班的修下去，那個觀想的意識自己安定到額中的情形經常出現並且穩定下來後自然的就會進入第二觀了。可惜當時我急於求成，強行的觀額。

強行觀額中的後果就是頭部開始出問題。發熱，發脹，發昏，裡面似乎被堵塞了一樣，有時會沉重到整個身體都無法承受頭部的那個重量，只能躺下來才會舒服一點。如果在偶爾的清涼時能夠做觀想還好點，觀想把整個頭骨拿下來放到盆骨之中能有效的減輕頭部的難受。觀想左腳大趾也能減輕難受，但相比而言，觀想頭骨放到盆骨中效果更好。可惜往往是頭部難受後很難觀想出來，整個意識完全的被頭部的那個難受給拉走了。

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