我年輕的時候常常感冒流感，上大學因為住在學校，幾乎年年得流感，一鬧流感，一宿舍的人躺在床上好幾天都起不來床。病成這樣心裡還特別高興，因為上免疫課的時候老師講了，免疫力的提高靠的是經常得病，比如感冒和流感，最好一年得六回，這樣免疫力就非常強壯。

老師的這段話我牢牢記在心上，日後還到處賣弄，直到很多年後鑽研健康學，才知道感情這麼多年相信的是個無稽之談。每次想起這件事，我都會慶幸醫學院裡教的大部分內容早就忘到腦後了。

人呀，缺的就是拍拍腦袋想一想。如果人的免疫系統要靠得病來不斷增強的話，那麼進化出來的人類應該從生下來一直病到死，最好天天生病。

這樣的人生真成了早死早超脫了。

日期：2009-09-26 22:44:21

6. 生活中需要夢和陽光

買車的時候都愛買新車，如果買二手車的話要多檢查一下，看看這車是不是大修過，從來沒有人高喊我這車好因為天天出事故可是該修的都修了。人體也一樣，一輩子不生過病、起碼沒生過大病的人才屬於真正的健康。人的免疫系統天生就具備了防病抗病能力，根本不需要靠不斷生病來刺激。

人體的健康關鍵在於機體平衡的維持，只要新陳代謝處於平衡的狀態，人體就能保持健康，人體的免疫力也會處於最正常的狀態，因此也就能夠起到預防和控制疾病的作用。增強人體的免疫力，靠的不是生病，也不是吃補品，而首先是不生病和少生病，要像珍惜一件文物一樣珍惜自己的身體。

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