吐蕃與唐爭奪西域，前後120餘年，吐蕃勝利了，但新的形勢反使吐蕃陷於軍事上的被動地位。當時，阿拉伯人佔有蔥嶺以西土地，經常向東與吐蕃互相攻擊，東方的回紇地近北庭，也向天山南北擴張勢力。吐蕃在西域要用很大兵力抵禦東西兩個強敵，在新徵服的唐朝舊境又要用相當兵力鎮壓唐人的反抗。過重的負擔，使得強盛的吐蕃雖然離長安很近，有滅唐的意圖，卻缺乏對唐的攻擊力量。唐朝失去西域，反而有利於長安的儲存。

在進佔西域的同時，吐蕃也加強了對羌族的兼併行動，最終兼併諸羌州成功，建立羌族統一國家的事業基本完成了。

早在公元678年（唐高宗鳳儀三年），吐蕃贊普尊業多布就率兵攻西洱河（今雲南洱海一帶）諸“蠻”。唐在茂州（四川茂縣）西南筑安戎城，試圖阻絕吐蕃通諸“蠻“的道路。吐蕃以生羌為嚮導，攻拔安戎城，增兵駐守，西洱河諸“蠻”相率降附。公元703年（長安三年），器弩悉弄贊普親征今雲南麗江一帶的烏蠻。次年，在軍中死去。吐蕃史書說，此王“向白蠻徵稅，烏蠻亦款服，兵精國強，為前王所未有”。諸“蠻”與羌種族不同，吐蕃逐漸征服諸“蠻”部，是多年經營的結果。公元751年（天寶十年），南詔國（建都太和城，雲南大理縣）與唐失和，降附吐蕃。南詔是大國，吐蕃獲得這個大屬國，國勢發展到最高點。

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