日期：2015-03-02 19:09:00

呵呵，不是精華帖子的結果就是沉沒在眾多帖子裡啊！有種只見新人笑不見舊人哭的感覺，哈哈哈！呃，話說，大家問我這幾天去哪裡了，呃，先說年前的體檢結果吧，輕度

脂肪肝，尿酸也高，臥槽，我這幾天就很鬱悶的去健身，誰知道，這個堅持真不容易啊！哎，說多了都是淚，脖子還是扭著的……。大家要以我為戒啊！

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第三百二十七話 追魂（十二）

投彈地方在一個小山坡上，一圈胸牆在山坡頂，投彈人站在胸牆後面的一個圓錐形水泥臺子上，周圍是二米深的壕溝，這樣的設計是為了預防投彈中出現意外，首先手榴彈掉在臺子上會由於坡度往下滾，最終滾到壕溝裡爆炸，彈片也不會飛出來傷人，再者，投彈人只需要往反方向壕溝躲，也不會被彈片傷著。

我全程在邊上看著，當然教練班長就是男女生班的班長，畢竟人會緊張，會有心理壓力，讓熟悉的班長教導會自然一點。男生班先投彈，女生班在後面，趁著男生班在觀摩班長動作要領的時候，我站在女生班旁邊，看著有些緊張的女生們，想說點什麼緩解下緊張氣氛。

“別怕，你們就當手裡的是垃圾，從屋裡把它丟出去就是，反正環扣在手指上，也不需要刻意去拉。這次投彈的意義只是在於讓你們感受下，並不是要你們能丟多遠，能丟出胸牆就行。”憬和在跟女生們做解釋。

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