直愣愣一直坐了大半天，我喘了口氣兒，飯要一口口吃，本事一點點學，咱一步一個腳印慢慢走吧，別的不論，先把自己的身子骨弄好了再說！

所謂山醫命相卜，玄學五術不外乎於此，這古卷中對著醫學養生之道也是頗有詳談，我這一條殘腿還沒好利索，嫩牙子菜似的身子骨，這一身筋骨皮還是嫩的很。

什麼推宮過血，化瘀清傷，什麼蘊養肺腑，固精養血，一本雜談，詳略畢錄，經脈要穴，吐納養身，各式俱全，我按著醫道雜學，給自己這殘腿化瘀過血，小半天的工夫，這腿竟是好了不少，又拐著腿在外面尋了一些看得懂的草藥，生嚼硬敷，草草的打點了一番，醫道養生博學大論，這半分皮毛我都是費了大心思，一連四五天，這醫道雜說我反覆咀嚼了幾十遍，能入了腦子裡的絕對不過三分，不過書讀百遍，讀不懂咱也記得住了，所幸，那幾頁黃紙我早就記在了腦子裡。

這四五天的工夫，過血清淤，這條廢腿也好了不少，雖然奔跑跳躍還稍有不便，但平常走動幾乎沒啥問題了。巨叼雜號。

治好了殘腿，我開始研究一些武學強身的門道，五道雜論裡頭，武學強身之術最為雜亂，偏三分醫學養生，多幾分武學之道，對人身脈絡要穴尤為要明瞭。

所謂內練一口氣，外練筋骨皮，這內家外家都是大有門道，相輔相成，外家講究筋骨皮肉強健，練這個..雖然沒有捷徑，得全都靠實打實的硬功夫練出來，但筋脈骨骼運用得當，那可是事半功倍的效果，當初翟老頭兒讓我倒掛著睡覺，練得就是腿腳胳膊，可惜...我身子骨太差，連帶著還愛偷懶兒，一個月也沒多大長進。

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