綜合起來，就是想像著自己身體裡面有一柄寶劍，從心臟處引出靈火來燒鍛它，集中自己的精神和意志想像有一柄大鐵錘敲打它，讓這柄劍變得更純粹，更清晰、更穩定。

意思是理解了，可是心火怎麼引發呢？這是很專業的東西，沒師父教不可能無師自通。想來想去沒有辦法，我只好學靈通道長的樣子，想像著丹田處出現一個小火球，向左九轉，向右九轉，然後上升到心臟處停下，再想像兩腎之間……我不是沒有腎了嗎？可是現在感覺我有腎，可能是那天靈通道長給我“完形沐浴”之後，我變得完整了。

我也不知道這樣做對不對，反正閒著沒事做，就試著照靈通道長的樣子引火、澆水，水火相交變成大火，想像著身體裡面有一柄劍在火中燃燒，並用一柄大鐵錘敲打它。這一切全是我的想像，體內並沒有氣息隨之變化，但反反覆覆的次數多了，熟能生巧，漸漸的也變成熟練並養成習慣，一安靜下來就自然而然地做這件事。

這麼練了大半個月，我的外傷完全好了，精神和體力也基本恢復了，但是還是不能把劍放出來。我努力練功，也沒有真的在身體裡面練出一柄劍來，唯一的收穫就是想像中的劍樣子漸漸變得清晰，有了固定的模樣：刃長約六十釐米，劍身較寬，前端稍窄，劍尖極銳，有點像是青銅古劍體形，但劍格、劍柄、劍首卻是唐宋以後的樣式。之所以會形成這樣的劍形，可能是我不懂劍技，潛意識中希望這柄劍拿在手上可以猛力劈砍不會彎曲和折斷，又足夠尖銳能輕易刺穿敵人的身體。

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