“稍後我們再詳細談合約的事情，現在……”陳天霖向其他人高喊，“女士們、先生們吃大餐的時間到了，有人給個好點的建議嗎？”

一陣歡呼聲。

最近幾天陳天霖忙得焦頭爛額，沙袋，拳套，健身器械，桑拿浴室的重建和擂臺的休整，又重新裝潢了一遍室內，換上了明亮的燈具。

在外面豎起了巨大的拳館牌匾。

哈金拳館重獲新生！

陳天霖和哈金辦完了交接，又去申請了職業拳手經濟人，因為有了拳館的營業執照，加上老哈金的人脈，申請一切順利，很快就可以拿到職業拳手經濟人的執照。

雷金納德在羅蒙·哈金教練制定的訓練計劃中，開始了艱苦的訓練，陳天霖在雷金納德訓練的這段時間並沒有閒著，他成為了雷金納德的陪練和雷金納德完成同樣的訓練。

並且把海怪曾經教給自己的“五禽戲”傳授給了雷金納德。

凌晨5點鐘，雷金納德和陳天霖起榻後，簡單的洗漱之後就開始“五禽戲”的熱身，然後是5公里的晨跑。

晨跑之後簡單的休息，接著是跨欄的跳躍和10次短距離衝刺訓練，這種劇烈運動可以快速提升神經系統的興奮並擴充套件肌肉的伸展度，為後面的訓練提前進入狀態。

早上6點回到房間，這段時間以放鬆休息為主。

10點鐘開始早餐，吃一些簡單的麵包和熱牛奶，燕麥粥一類的食物。

中午12點去拳館開始10個回合的實戰訓練，因為暫時沒有人，所以實戰訓前的陪練由陳天霖擔任，而實戰訓練則有哈金親自上陣。

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