“依賴症這麼嚴重的？！”閔瀾問。

“比你們想象的嚴重。還有工作依賴症和學習依賴症。工作依賴症的症狀表現、疲勞抑鬱、無法迫使自己停下手頭工作等。只有在工作的時候才會覺得自己很充實，他需要靠別人對其工作的評價來肯定自己。並且逐步會轉變成衡量自我價值的惟一標準。歸根到底，這是對周圍環境缺乏安全感和自己不自信的表現，患上工作依賴症的人往往容易產生一種錯覺，認為自己只有在工作上得到承認才有存在的價值。避免陷入這種工作依賴症的辦法。只有自己學會尋找工作之外的其他樂趣，工作可以擺在比較重要的位置，但絕不能是個人生活的全部。學習依賴症的症狀表現為壓抑、天天因為理想與現實的落差悶悶不樂。但如果發展成絲毫體會不到樂趣。只產生了非學習不可的自我強迫想法，就是依賴症的表現。這樣的人就算想改變每天乏味的生活，也不過口頭說說，最後還是會逃避現實。產生學習依賴症，首先可以藉助記日記方式，學會客觀審視自己的生活。其次是學會自誇，哪怕芝麻大一件事，都可以藉機表揚一下自己。最後是在學習的過程中，為自己訂立明確的目標，這樣就會有實現的衝動。充實感，成就感才會給人帶來真正的快樂。”王娜姐說。

“這樣的人活的得是多累啊。”雲顯說。

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