我現在每天都很忙，早晨四點開始站樁，站到八點吃飯，九點開始打撐捶。打到十二點吃飯，一點開始練闖步，一練就是一個下午，下午五點開始練靠山樁，練二個小時，到晚上七點吃飯，八點半終開始練鐵砂掌，練到九點鐘，然後再練一個小時的石鎖，在睡覺之前。我還會練十分鐘的閃通背，一天下來，自己基本上是疲憊不堪，躺床上就會睡過去。

練武絕對不是一件輕鬆的事情，相反。是一件十分痛苦的事情，樁功本來要站三年，自己走了捷徑，德遠禪師給自己洗筋伐髓，讓自己的樁功瞬間突飛猛進，直接超過了二個小時，此時的自己可以一次性站四個小時。

樁功是內練一口氣，這可以走捷徑，有時候一些幾百年甚至於上千年的野生草藥也可以有這種效果，但是外練筋骨皮卻沒有捷徑可走，撐捶練勁，靠山樁和石鎖則是主要鍛鍊筋骨皮，打人靠步法，闖步練不好，以後根本沒法打人，所以步法也得練。

我就像一個陀螺，每一天從睜開眼睛開始就是練拳、練拳、再練拳，根本沒有精力和時間去處理其他事情，反正皮三、軍子他們都是自己的人，交給他們來經營大學城的事情我很放心。

因為幾次地下拳賽自己都沒有去，這天，徐靈兒來到了觀相閣，當時是上午，我正在院子裡打撐捶。

“喂，王浩，你倒是逍遙快活啊，天天躲在這裡練拳，我們可是要累死了。”身後傳來徐靈兒的聲音，我馬上停止了撐捶的練習，轉身看去。說：“能者多勞，徐大小姐一看就是天資聰穎之人。”

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