日期：2016-12-08 12:59:23

晚上睡前和早晨起床前都先順時針後逆時針各轉動眼球十次，看電視也做一兩次。只要長時間地堅持鍛鍊，同時注意了眼睛的休息，眼睛看事物不再模糊了，又恢復了正常視力，看書看報都很清楚。

有一個網友給我一個留言：善良的姑娘你好，大姐我今年五十七歲，特別胖，感覺成天就是累，還盜汗，到各家醫院看過，住過多次院，不管事兒，醫生讓減肥，又不給支招兒。減肥藥四十多歲的時候就吃過，除了噁心外，肥是一樣的，一點兒沒減掉。我看了你寫的這個爺爺的故事，感覺就是好。我現在只想向你討教一個好招兒，能不能幫一下我？

我今天的回答是：能！

霜桑葉！就是霜後的桑樹葉。

就在霜降後，每年十月，當桑枝上的秋霜葉還剩餘三分之一時，採摘、曬乾、收藏，然後泡桑葉茶喝。每晚用一杯冷開水浸泡五克左右的幹桑葉，第二天凌晨空腹服下，再衝冷開水浸泡，白天當茶飲，傍晚把葉渣倒掉後重新浸泡，次日飲服。如此迴圈往復一個冬春。你試一試，你會高興得都想到處找到我，給我送個禮或是請我吃頓飯的。因為爺爺的醫案清楚的記載著，有許多類似的病人，只要這麼喝，都是盜汗解除，身體恢復到正常狀態，不再頭暈乏力，而且肥也給減掉了。一身輕鬆，真的是一點也沒有誇張的。

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