寧紀一邊聽著金教練的講述，腦海中出現了幾行字，那都是關於跆拳道的知識。

腦域的開發，使得寧紀有了超於常人的能力，最基本的就是過目不忘，聽到的話可以一字不漏的記下來。

金教練洋洋灑灑的講了有十幾分鍾，將跆拳道的起源到發展，再到特點講了一遍。

除去無意義的廢話，跆拳道的入門知識也就差不多講完了。

利用超於常人的能力，寧紀將這些話一字不漏的記了下來，準備回家慢慢研究，因為接下來是實戰演練。

“接下來，我們來做熱身。”金教練抬頭看了看訓練場的掛鐘，這才開口說道。

這裡的訓練費可不便宜，教練也很有職業操守，不會因為想要多賺錢來拖延課程。

如果是那樣的俱樂部，根本不可能培養出有實力的選手。

跆拳道這項運動，主要是運用腿的攻擊，拳頭為輔，所以練習之前要做足夠的熱身。

不然的話，做那些略高難度動作的時候，很有可能出現事故。

跑步，壓腿，這就是最基本的熱身動作了。

在金教練的督促下，二十多人排成一隊，在諾大的訓練場中開始跑步。

不要求速度，甚至不要求圈數，跑步的意義只是稍微活動一下腿腳。

林薇是這批學員中實力最強的，被安排到了領隊，領著大家跑步。那獨特的處子幽香，隨著空氣傳播，飄散出去。

這可真是心曠神怡。

跟在後面的寧紀，都有些飄飄然了。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Edge瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)