也多虧這本書，才使我在看守所待了那麼久，身體依然保持著很好的狀態。身體是革命的本錢，如果我身體不行了，出來後的這一系列災難，我將拿什麼面對！

所以我對這本書情有獨鍾，久讀之後，也有一些體會。

少林武當，一剛一柔，少林刀如猛虎，武當劍似飛鳳。

以前我喜歡至剛至猛的拳術，比如泰拳，但論及修身養性，無疑武當功夫最合適！

這把劍是早就得到了的，並非買的，而是一個生意上的朋友贈送的，據說是祖傳的。知道我好武，所以特意贈送給我的生日禮物。

但我一直沒機會使用它。

我拿劍走下門前臺階，來到庭院的草地上。把劍套取下來擱在邊上樹下的石桌上，憑著記憶，我開始舞起劍來。

只是把當初的筷子換成了真劍而已。

來回舞了兩趟，我就已經適應了節奏。

耍刀和舞劍的感覺確實不同，耍刀是力量，耍兩趟會氣喘吁吁。舞劍不同，兩趟下來，卻感覺心曠神怡，渾身舒爽！

據武當劍譜所云，劍術有三層境界，最高境界是手中無劍心中有劍，次一級境界是，人劍合一。

簡言之，人劍合一，就是步法和身形與劍的走勢渾然一體了。這一境界不是最難，熟練之，假以時日，定可做到。屆時斂神聚氣，身隨劍走，劍與身合，不僅可達到修身養性之目的，且觀賞性極強，劍術本來是瀟灑的，所謂劍如游龍，翩然中不失矯健。

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