“鍛體法，不錯的方式。”看到楚汶正在保持著的姿態，月欣瑤微微的點了點頭，她也有稍稍涉及鍛體方面的知識，這方面的眼光還是有的。

特別是從楚汶這滿臉痛苦的樣子就可以看出來，她現在用的鍛體法是屬於效果應該不錯的，如果差的話，這種鍛體法只要堅持下去，都能夠練就出來很不錯的意志力，就像是玩家中武鬥系的。

只要能夠混到很不錯的程度，往往都會有這一副很不錯的意志力，畢竟想要在武鬥方面有很高的發展，那麼關於身體的鍛鍊就不能缺少，而想要讓自己鍛煉出來足夠強大的身體和技巧，鍛鍊不僅不能缺少，還要有強度才行。

這兩者相加起來，對於個人的意志就是一種磨礪。

足足用掉了半個小時的時間，楚汶才堪堪做完了一邊鍛體法，然後整個人如同虛脫一樣躺在地上，就只剩下喘氣的力氣了，這套鍛體法不僅僅是對她的體力進行考驗，伴隨的還有那一場難熬的痛苦。

並且如果不能做完一遍，那麼保持痛苦的地方，就會疼很久，相反，做完一遍之後，就沒有什麼痛苦了，只有勞累……

將一杯水放在了楚汶的身旁，看她的樣子，月欣瑤便知道她現在的決心如何了，這套鍛體法她不知道楚汶是從什麼地方得到了，可效果好的不可思議。

不僅僅將她的體力壓榨到鍛鍊的極限，甚至在結束休息的時候，身體還處於一種特殊的活躍狀態，讓她在這種極度疲憊的休息狀態下，能夠被動快速的調解自己勞累的身體。

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