跟隨著狩獵隊，去山林中進行了一場別開生面的狩獵後，在之後的日子裡，牛旭再也沒有離開過黑石部落的小村子。

他可沒有忘記，本次穿越過來的最主要的一個目的：就是變強，在短時間裡突破到初級戰士的境界，然後回去找回場子；要知道那可是一個開局完美的晚上，後面卻以牛旭絕不願意的方式作為了結尾……

於是從第二天開始，黑石部落的成員們，就能看到他們的牛旭兄弟，一天到晚的像個瘋子一樣；不是對著空氣上躥下跳的拳打腳踢，就是腦袋抽筋一樣的，摟著大石頭跑步，要不就是去拿肩膀和後背撞大石頭、撞大樹。

最開始的時候，還有眾多的閒人遠遠的圍觀，時間一久之後，就連部落中最閒得慌的小崽子們，都懶得搭理牛旭。

從小到大，牛旭從來就沒有經歷過，如此的高強度訓練，倒不是他沒有這個意志力，而是身體在營養和恢復上，實在跟不上這種壓榨身體潛力式的訓練方式。

現在一天三頓的豐盛兇獸肉，加上各種不知名的野果一起燉煮後，簡直就比醫書中記載的高階藥膳，效果還要好上很多；對身體的補充簡直不要太強大，也終於能讓牛旭，毫無顧忌的打磨著自己身體。

哪怕白天將自己鍛鍊成死狗一樣後，只要經過一晚上的修養，牛旭第二天照樣是神清氣爽的完全恢復過來。

事實上，晚上牛旭躺在床上的時候，同樣沒有放鬆；他儘量將自己整個人放平靜後，就開始按照祖傳的內功心法，默默的開始運轉著心法。

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