提升體能必須在現實中也能做到這些才行，等你什麼時候在現實中也能達成標準，我們再進行下一次的訓練吧。”

沒等紀明曉反應過來，茱莉婭突然消失了，房間也恢復成原來的空曠。

在離開星際網後，紀明曉根據茱莉婭教授的方式進行鍛鍊。發現確實如她所說，很多在星際網上輕易就能做到的動作在現實裡要達到標準實在太難了。有時候感覺骨頭都要被拉斷了，但仍然沒有做到腦海裡知道的正確位置。

紀明曉一度有些沮喪，但想想因為體能等級太低帶來的很多問題，再想到肖特意找了軍方的訓練方式給他--想也知道這不是普通人能接觸得到的，他就咬牙堅持了下來。

現在達不到要求沒關係，每天都堅持訓練的話，總會離這個標準越來越近的。

肖對他的訓練沒有多說什麼，只是下午的時候專門把他房間裡的健身室空出來供他過去訓練，偶爾還會指點他幾句。每次他的指點都直指關鍵，紀明曉覺得他比那個美女教官還要靠譜。

在提起紀明曉現在的教官茱莉婭時，肖露出了了然的表情。

“訓練室是我和軍隊裡的幾個朋友一起組建的，最開始的目的是為了讓一些初級士兵能夠儘快掌握正確的訓練方式，在我退役後就沒有去過那裡了，不知道他們什麼時候加了許可權。”

肖對他解釋了上次發生的事，在說這些時臉上明顯露出了懷念的神色。

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