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果然不出所料。綠裙少女正面若寒霜，一陣搶攻，倒逼得黑衣人步步後退。

少女身形靈動，姿態舒展。劍法展開間，持劍的右手手腕，手肘，肩部三處關節圓轉如意，就宛若一條扭動的靈蛇，有一種讓人沉醉的韻味。

蘇道山能夠明顯感覺到，一種流動的力量自她腳下而起，經過彈性十足的修長雙腿，傳遞到髖部，然後隨著腰勁放大和脊椎傳遞至右手。

力自腳生！

她的身體凌空旋轉，跳躍，突進。不時發出啪啪的氣勁炸響聲。長劍一招比一招快，每一劍都有如同劃破布帛一般，聲音尖銳而凌厲。

“七品外勁！”蘇道山不禁咂舌。

武道入門首要強身健體。只有讓骨骼更結實，肌肉密度更大，力量才更強。達到一定的標準後，就算九品入門，稱為外力。

但外力浮於表面。只依靠於大腿，腰腹，後背等部位的肌肉力量，且不能持久。

想要進一步，就必須讓手腕，手肘，腳踝等部位的力量都達到一定的強度。力量透入每一根肌肉，每一個關節，並且氣血壯大，有足夠的耐力才行。

到了這個境界，就是八品內力。內力一生，力拔千鈞！

而且，到了這個階段，身體的強度也會大幅提升。那力量蘊藏在肌肉，筋膜乃至身體的每一個縫隙，讓整個人就如同填滿的實心球一般，不管什麼部位受到攻擊，這些內力都會本能地反彈化解，從而降低受到的傷害。

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