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對於減肥，李慎前世還是有一些心得的，不是他減過肥，而是前世養生的影片比比皆是。

教你各種的健康減肥方法。

李慎還特地關注過好幾個關於減肥的健康博主。

李慎前世也是有些胖，肚子大大的。

也曾嘗試過一段時間按照那些博主的方法減肥，尤其是減脂餐，他嘗試了好幾天。

牛肉蛋，西蘭花，雞胸肉等等。

李慎嘗試了三天時間，他發現了一個事，減脂餐寡淡無味不說，主要是貴。

一頓飯他能吃一斤牛肉，再加上雞蛋，大蝦，西蘭花等等，想要吃飽的情況下一天的伙食費要百元以上。

一個月要三千多塊。

李慎只堅持了三天就放棄了，減肥的生活成本太高了。

而且運動對他來說也是非常痛苦的一件事，他最好的成績是慢跑三百米。

之後就氣喘吁吁，感覺像是要缺氧一般，喘氣跟風箱一樣。

有人說減肥只要餓就可以，但這樣的減肥更加讓人痛苦，人在飢餓的時候很難控制住自己。

當然這一套減肥方法放在有決心有能力的人身上還是有成功案例的。

只是李慎自己沒有那個定力和決心吧。

所以他覺得讓李泰減肥其實並不難，難得是如何讓李泰能夠下定決心。

如果他能堅持下來，再加上李慎的折磨，很快就會有成效，畢竟李泰的基數太大了，減掉幾十斤不是問題。

“母親，兒確實有些辦法，不過若是四哥不配合也是無濟於事，單單想要靠藥物減掉體重是不可能的。”

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