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“明天我給你做兩個沙袋吧，要多重的？”藤真倒是還沒忘了明天早晨的魔鬼訓練，他還等著看長谷川最後到底會趴著還是跪著呢。

“2個的話，各自10KG吧。”林東想了想：“一左一右，能固定在腰上最好。”

“沒問題。”藤真痛快的說道：“說起來，你家住在哪裡？”

“離學校不遠，幾百米的樣子，好像叫櫻花街什麼的。”

“啊，我知道那裡，東櫻花區，那邊有不少居酒屋和浴湯。”藤真鍵司笑著說：“我知道那邊有一家浴湯店，他們的經穴按摩手法相當不錯，做完了訓練去放鬆一下身體其實挺好，要不要給你推薦推薦？”

“行啊。”林東對這個很有興趣。

來這邊一個多月，他也喜歡運動完了去浴湯裡泡泡，蒸蒸桑拿，然後叫上一個師父按摩一下。

晚上不訓練，主要也是為了這個。

身體的訓練要講究科學性，哪怕再急迫也不能一味的蠻幹，那隻能欲速而不達。

現在的自己可沒有曾經那種專業的健康管理團隊，很多事情都要靠自己量力而行，若是讓訓練成為了身體的負擔，那就不是訓練了。

說起來，系統商城裡既然有保護球員的物品，那應該也有針對這類恢復或訓練之類的東西，可惜現在買不起，也還暫時看不到……還是老老實實的一步步來吧。

老林不是什麼超級富豪，但在日本分部這邊掙得其實不少，補貼很高，加上爺爺輩也有不俗的經濟底子，林家屬於妥妥的小康家庭，家裡並不缺錢。

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