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人族在數以紀元的發展，終於有著自己一套修煉體系。人族把飄蕩在天地之間的能量稱為元氣，透過感知讓元氣進入身體的丹田，丹田凝鍊出精純能量叫作元力。丹田：在臍後腎前，又名黃庭，由脊椎保護。丹田是儲存元氣的地方，所以根元氣在丹田裡的變化分出十四個境界。

引元氣入丹田能成氣旋的人叫修煉者，修煉者也有高低之分，一轉一吸稱修煉者一重，十轉一吸為修煉者二重，百轉一吸是三重，以此類推千、萬、十萬、百萬、千萬到億至九重；

氣旋凝成絲的修煉者叫武者，武者也有高低之分，氣旋十億凝一絲元力稱武者者一重，十絲者二重，百絲三重，以此類推千、萬、十萬、百萬、千萬到億至九重；

凝絲成線的修煉者叫大武者，當然大武者也有高低之分，十億絲凝一線元液稱大武者一重，十線者二重，百線是三重，以此類推千、萬、十萬、百萬、千萬到億至九重；

凝線成液的修煉者叫武師，在這裡就不是數量了，而是大小，當然武師也必需有高低之別，一分元液稱武師一重，十分為二重，百分是三重，以此類推千、萬、十萬、百萬、千萬到億至九重；

凝液成流的修煉者叫大武師，不用說有高低之分，十億分元液以成流，一分元流稱大武師一重，十分者二重，百分是三重，以此類推千、萬、十萬、百萬、千萬到億至九重；

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