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我們不能一直沉溺在憂鬱與消沉的情境裡，必須儘快放下。譬如股票失利，損失了不少錢，當然心情苦悶，提不起精神，此時，必須嘗試去放下；譬如期待已久的職位升遷，當人事令釋出後竟然不是自己，情緒之低落可想而知，解決之道無它——只有強迫自己放下。

放下，是一種格局，是我們發展的必由之路。漫漫人生路，只有學會放下，才能輕裝前進，才能不斷有所收穫。一位少年揹著一個砂鍋趕路，不小心繩子斷了，砂鍋掉到地上摔碎了。少年頭也不回地繼續向前走。路人喊住少年問：“你不知道你的砂鍋摔碎了嗎？”少年回答：“知道。”路人又問：“那為什麼不回頭看看？”少年說：“既然碎了，回頭有什麼用？”說完，他又繼續趕路。故事中的少年是明智的，既然砂鍋都碎了，回頭看又有什麼用呢？

人生中的許多失敗也是同樣的，已經無法挽回，惋惜悔恨於事無補，與其在痛苦中掙扎浪費時間，還不如重新找一個目標，再一次奮發努力。

人的一生，需要我們放下的東西很多。孟子說，魚與熊掌不可兼得，如果不是我們應該擁有的，就果斷拋棄吧。幾十年的人生旅途，有所得，亦會有所失，只有適時放下，才能擁有一份成熟，才會活得更加充實、坦然和輕鬆。

但是，在現實生活中，許多人放不下的事情實在太多了。比如做了錯事，說了錯話，受到上司和同事的指責，或者好心卻讓人誤解，於是，心裡總有個結解不開……總之，有的人就是這也放不下，那也放不下；想這想那，愁這愁那；心事不斷，愁腸百結，結果損害了自身的健康和壽命。有的人之所以感覺活得很累，無精打采，未老先衰，就是因為習慣於將一些事情吊在心裡放不下來，結果把自己折騰得既疲勞又蒼老。其實，簡單地說，讓人放不下的事情大多是在財、情、名這幾個方面。想透了，想開了，也就看淡了，自然就放得下了。

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