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有詩云：“少年易學老難成，一寸光陰不可輕。未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。”“世界上最寶貴的就是‘今’，最容易喪失的也是‘今’，因為它最容易喪失，所以更覺得它寶貴。”

過去已然過去，所以，不要一直把它放在心上。

史威福說：“沒有人活在現在，大家都活著為其他時間做準備。”所謂“活在現在”，就是指活在今天，今天應該好好地生活。這其實並不是一件很難的事，我們都可以輕易做到。燕南是某校一名普通的學生。她曾經沉浸在考入重點大學的喜悅中，但好景不長，大一開學才兩個月，她已經對自己失去了信心。連續兩次與同學鬧彆扭，功課也不能令她滿意，她對自己失望透了。

她自認為是一個堅強的女孩，很少有被嚇倒的時候，但她沒想到大學開學才兩個月，自己就對大學四年的生活失去了信心。她曾經安慰過自己，也無數次試著讓自己抱以希望，但換來的卻只是一次又一次的失望。

以前在中學時，幾乎所有老師跟她的關係都很好，很喜歡她，她的學習狀態也很好，學什麼像什麼，身邊還有一群朋友，那時她感覺自己像個明星似的。但是進入大學後，一切都變了，人與人的隔閡是那樣地明顯，自己的學習成績又如此糟糕。現在的她很無助，她常常這樣想：“我並沒比別人少付出，並不比別人少努力，為什麼別人能做到的，我卻不能呢？”她覺得明天已經沒有希望了，她想難道12年的拼搏奮鬥註定是一場空嗎？那這樣對自己來說太不公平了。進入一個新的學校，新生往往會不自覺地與以前相對比，而當困難和挫折發生時，產生“迴歸心理”更是一種普遍的心理狀態。但是如果不去正視目前的困境，就會更加難以適應新的生活環境、建立新的自信。

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