<!--go-->

第一組50次俯臥撐輕鬆完成，林白拍拍手上的灰塵：“不錯，輕鬆很多！”

給形體加點還是有效果的。

肢體核心力量有增強。

沒著急閱讀東坡詞，只掐著點休息了五分鐘，林白又開始第二組50次俯臥撐。

第二組俯臥撐也還是比較輕鬆的完成。

看著衣服上的溼痕，林白喝了口水，盤算著：“今天應該能更快完成500次俯臥撐了。”

按當前狀態，每組之間的休息時間可以適當縮短。

不似昨天最後硬生生需要休息30分鐘才能繼續下一組。

於是林白不再猶豫，用手機定計時器掐準休息時間，然後翻開了《東坡樂府雅集》。

翻開扉頁，他欣然的想著：“好在每篇篇幅不長，可以在休息間隙粗讀。”

第一首：

《浪淘沙·昨日出東城》

詞很簡短，全篇一共54字。

以林白的基礎知識素養，彷彿看到了一卷探春畫面在眼前緩緩展開。

他沒去看雅集附帶的釋義，心中略微默唸一遍，翻頁繼續往下看。

現在不急於精讀。

五分鐘休息時間很快過去。

聽到手機響起鬧鈴，林白放下書，開始新一組俯臥撐訓練。

直到完成第七組休息時，他才忽然想起自己忘了錄影。

趁著休息間隙，林白搗鼓了下手機：“好在只用錄一點。”

給手機架上自拍杆，簡單調整方位，稍稍對比了下便滿意點頭。

他也不懂攝像，湊合拍。

反正只是應網友要求簡單分享一下減重日常。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Edge瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)