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日子過得清閒，似乎是在逃避一切與自已有關的事情，忘記一切，本質上就是過於安逸，而忘記未曾知曉的危險。

程語汐(茹婷)自從胳膊快恢復如初的狀態之下，幾乎與郡主萬瀟瀟成為言談甚合心意的好姐妹。

萬瀟瀟看程語汐(茹婷)身子骨羸弱便是缺乏鍛鍊，她主動教授程語汐(茹婷)練習武術的傳統功章，讓人看著一眼就會，平衡度數難練，平平無奇的深蹲，也是大有講究。

對於沒有基本功底的人，她下蹲挎著雙腿的馬步是很容易擺動，當程語汐(茹婷)彎腰的那一刻，她就險些失去平衡。

萬瀟瀟用木棍拍著程語汐(茹婷)的後背，隨手又走到她的身前，仔細打量著她的身板，程語汐(茹婷)屏住呼吸目視前方。

“你想學習武藝就要吃苦有毅力，想著要增強自已的體魄就該要有突破自已的極限。”

“堅持住，”：萬瀟瀟在程語汐(茹婷)的身邊轉圈，她隨時都在注視著程語汐(茹婷)抖動的雙腿並且用手中木棍敲擊提醒道：“扎馬步的時候，雙腿之間是不要亂抖。”

程語汐(茹婷)仰頭看著天空，萬瀟瀟以為程語汐(茹婷)在分神沒有好好練習馬步，她用手拍打著程語汐(茹婷)的肩膀。

程語汐(茹婷)被一掌拍起，差點沒給在原地嚇激靈，萬瀟瀟又言道。

“練習武術就要全身心投入，從而是達到忘我境界。”

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