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生活中常有這樣的現象，不想要的偏偏會碰上，想要的會因為無常而離我們遠去。快樂多是短暫的，而痛苦是長久的，但痛苦以後又不代表它永遠維持下去，痛苦以後又會快樂，快樂以後又會痛苦，有時候是在不快樂也不痛苦的過程當中，存在一個無記的狀態。所以，這些反反覆覆變化無常，讓我們深刻地感受到活著不容易。

活著不容易，那麼就要讓它變成有意義。要不然，活著本來就很不容易，這樣無奈地活下去，最後在臨終時對自己未來沒有把握，就好像是入寶山空手而歸，等快到家門口的時候後悔已經都來不及了。

我們來到這個人世間，不是我們突然幸運而來，也不是無緣無故去投胎做人，是多少萬年、上億年累積下來的福報，一點一點地累積，終於有機會投胎做人。中土難生，我們都生了；佛法難聞，我們也聽聞到了；善知識難遇，我們也有幸遇到了；人身難得，我們也得到了。佛教講的四大難對我們來講都已經不是難題了，這表示我們有足夠的福報跟這樣的善緣。現在要不要把這樣的善緣累積更上一層樓？如果明白這種來之不易的難得，那我們活著的時候便需要刻苦地精進了。

每當我們遇到煩惱時，就需要針對引起煩惱的問題好好思考一下：煩惱能夠解決這個問題嗎？當然不能，如果能解決，為何要沮喪？努力解決才是當務之急，而且還要很高興有辦法解決這些問題。如果是無法扭轉或解決的問題，就更不需要沮喪，事情已成定局，沮喪也無濟於事，最好將它放下，當下不需要再追隨著它煩惱。

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