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固定轉輪的等級設定在外面。

用一個旋鈕操控等級，一共有五檔。

“班副，準備好了嗎？”湯潮軍向已經在固定轉輪上的陳小龍問去。

“準備好了。”

湯潮軍點點頭，用手開始操控起旋鈕。

旋鈕被撥到一檔。

隨著電機的聲音，轉輪開始轉動，檔位湯潮軍升的比較緩慢，這樣速度會平緩些許。

升到三檔後，固定轉輪的速度就已經很快了。

三檔便是三級，而已是及格標準。

及格標準已經來到了每秒4圈。

再向上提升一擋為四檔，每秒5圈。

站在旁邊望著江凡都覺得有些頭暈，王斌走到江凡旁，為江凡介紹。

“你是剛開始訓練。”

“一會兒訓練時並不要求那麼嚴格，先用一級的標準適應。”

江凡點點頭，當兩人對話時，湯潮軍才終於慢慢悠悠的向陳小龍說開始計時。

陳小龍邊轉著邊瞪了一眼湯潮軍。

“十，九，八，七……”

“三。”

“二。”

“一！”

湯潮軍關閉固定轉輪，轉輪慢慢停下。

江凡看的出來，他們為了躲這三百個俯臥撐可謂是用盡心機。

慢慢升檔再到滾輪停下，班副已經轉了快一分鐘。

可班副並不是白叫的，自然有硬實力在。

固定轉輪停下，陳小龍依然能平穩走下，只不過走的速度比較慢。

陳小龍平緩的向兩條白線之間走去。

二十米的距離說長不長，說短不短。

一般剛開始訓練完固定轉輪的學員能走出五米都算好成績。

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