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要換的硬床墊和沙發還沒到，最近坐在床上久了，腰疼，前兩天碼字胳膊疼，真的真的很抱歉，實在是太不舒服了，我今天早休息一天，揉一揉，艾灸一下，然後更新，抱歉！

《一梭千載》寫了一半了，腰實在是疼，抱歉 正在手打中，請稍等片刻，

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