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收拾完畢，眾人帶著各自的鍵盤滑鼠來到酒店一樓的電競訓練室，各自落座。

趁著大家安裝除錯裝置的時候，牛排對今天的訓練賽解釋了幾句。

“大家聽好了啊，今天跟我們打的是EDG。”

“嗯，他們晚上要打比賽，今天約我們打訓練賽的主要原因是...姜稚，大家懂的都懂啊，多了我就不說了。”

“然後呢，今天的團隊訓練賽除了同樣不準推基地之外，他們增加了兩條規則。”

“對線不準單殺，打出5k經濟差就重開，15分鐘3k經濟差也重開。”

話說完，大家也都除錯好外設。

牛排揮揮手：“好了，大家先熱一下手吧。”

說著牛排看向姜稚。

“姜稚，你不用做基礎訓練，先開個房吧。”

姜稚說好。

林偉翔聽見牛排的話便道：“教練，我也不想做基礎訓練，來來去去就那幾個AD，我都要練吐了！”

牛排一眼瞪過去，林偉翔便不吱聲了。

在日常訓練這種事情上，教練的權威是沒人敢挑戰的，因為這關係到月底發多少工資。

通常來說，職業選手的日常訓練流程是這樣的：

每天起來後先做兩個小時左右的基礎訓練，也就是自己開訓練模式去練某個英雄的操作，記憶不同裝備不同等級情況下的英雄傷害、技能冷卻時間等。

做完基礎訓練後，基本會跟別的戰隊約上三到五場團體訓練賽，如果是個人solo訓練賽或者制定特殊規矩的（比如一方被推一塔就直接重開之類的）團體訓練賽，一天開上幾十把也是有可能的。

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