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喬斯特此時感覺身體倍好，從來沒有感覺這麼輕鬆過，充滿了力量，而且隨著呼吸有一股力量在身體裡流轉，刺激著自己身體的每一個細胞。

“爽！”喬斯特不自覺的呻吟了出來。

喬斯特此時嚐到了甜頭，繼續研究起相關資料來。

資料上說該呼吸法，要配合大量體能訓練和有計劃飲食。

按照上面的說法，一般的跑步和俯臥撐還沒用，必須要上大重量。

該呼吸法的強大恢復力，可以讓人承受普通人根本無法承受的訓練強度。

普通人需要一週才能恢復的訓練強度，修行波紋呼吸法的人，只需要一晚上休息就可以恢復。

透過長期的訓練，不但波紋力量會更強，而且身體素質和力量也會突破人類的極限。

喬斯特還看到一些關於苦行僧的試煉，比如在西伯利亞抵禦嚴寒，比如在懸崖絕壁用波紋攀登。

在箱子最下面喬斯特發現一個非常奇怪的面罩。

“這就是資料上那個控制呼吸的特殊口罩麼。”喬斯特拿起這個口罩，這個面罩是教廷發明的，能幫助新手把波紋呼吸融入到日常生活中，成為本能。

原理是強迫佩戴者必須維持規律的呼吸才能正常生活，不然就會窒息。

“這個球是塞嘴裡麼，原理是球裡面的結構麼？”喬斯特在研究這個面罩。

這個面罩有兩個小球和一個大球，和燈泡一樣的形狀。

喬斯特認為小球是塞在鼻孔裡的，大球是塞在口裡的，然後球裡面有某種結構，一旦呼吸不均勻，就會有東西擋住出氣孔，讓人窒息。

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