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趙曦回頭看看三個孩子,狀態跟她差不多,因為面板黑,看不出臉紅不紅,但都張著嘴喘粗氣。
小學校的大門敞開著,門衛室裡沒有人,趙曦帶著三個孩子順利的進了學校。
這是一所新建的小學,塑膠的跑道,四周有籃球架,水泥乒乓球桌,還有簡易的單槓雙槓等健身器械。
操場上稀稀拉拉有幾個人,有的在跑步,有的在旁邊的器械上做運動,還有兩個人在操場中央打羽毛球。
沒有年輕人,全都是五六十歲的老人。
看到他們,趙曦稍微放鬆了下來。沒有同齡人,幾個孩子應該會放的開些。
趙曦帶著三個孩子在操場旁邊站定,道:“剛才在路上,我們只做了上半身的熱身,這會兒要拉伸腿部。來,你們跟我做。”
趙曦費力的彎腰,抻腿,有幾個動作以她現在的身體是做不出來的。即便如此,她跟三個孩子做完一套拉伸動作,再一次氣喘吁吁了。
站在起跑線前,趙曦深深吸了口氣,道:“趙來,你來計數,跑夠了十圈,咱們就回去。”
“好。”
趙曦一聲“開始”,四個人一齊跑了起來。
趙曦跑在最前面,給三個孩子做示範。因為是第一天跑步,她不敢跑的太快。
前一世,她嚴格身材管理,從來沒有胖過,沒有跑過步,更多是在健身房裡做身體塑造。只是模糊聽說,體重過重的人跑步,會對膝蓋關節造成損傷。
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