，當天的份額完成之後，就是運動。

顧戚最近在網上看到個鍛鍊身體挺火熱的影片，好像叫“撕裂腹肌者”，顧戚在地上鋪了張毯子，然後就跟著影片裡一起練著。

他吃力的拱起背又踢著腿，兩個動作同時進行，這讓顧戚有種半條命都要搭進去的錯覺，特別是鍛鍊到後半段，他滿頭大汗已經跟不上影片裡的動作了，只能大口喘著氣，看著影片裡的示範者那蜜色的誘人的腹肌只咽口水。

不過皇天不負苦心人，付出總有回報，自從練了這個“撕裂腹肌者”後，顧戚五天就瘦了七斤，穿的都硬生生的大了一圈。

顧媽媽見兒子鍛鍊有效果，竟也想要插上一腳，只不過顧媽媽沒顧戚那麼有耐力，只練了不到五分鐘就堅持不下了。

正當顧戚還在為自己體重的減輕而高興時，另外一件事情卻不得不讓他擔憂了起來。

他的身體在消耗了龐大的卡路里之後，體內所需要的熱量提供卻是極其少量的，顧戚嚴格把關者飲食這一塊，堅決不吃放油或者調味料的食物，體外攝取不到足夠的熱量，身體卻還是要運作，消耗的能量便從他那層肥厚的脂肪裡攝取。

他現在的狀態其實已經是屬於半斷食了，有糖分和澱粉的食物都沒有吃，可他現在的身體卻是正處在正常發育的時候，他還想長高，可若是沒有得到應該有的營養，那麼他擔心他以後都有可能是168了。

Loading...

未載入完，嘗試【重新整理】or【退出閱讀模式】or【關閉廣告遮蔽】。

嘗試更換【Firefox瀏覽器】or【Edge瀏覽器】開啟多多收藏！

移動流量偶爾打不開，可以切換電信、聯通、Wifi。

收藏網址：www.peakbooks.cc

(＞人＜；)