進入客棧房間，唐紹首先看到的，是正在打坐的插天飛。五心朝天坐在木板床上，插天飛即使知道唐紹已經走進來，也沒有睜開眼睛。

現在去打攪師父練功確實有點不妥，唐紹索性也學著師父的樣子開始打坐。可是剛剛試了一下，便意識到原來打坐也不是那麼簡單。

所謂的五心朝天是道家打坐的一種最高境界，盤膝而坐，要把雙腳放在對面的小腿上，然後腳心朝上，形成一種近乎於扭曲的態勢。

同時兩隻手放置在膝蓋側面，同樣是掌心朝上。挺身收腹微微仰頭，讓眉心同樣呈現出一種近乎於朝上的狀態。

僅僅是做到上述這些，就把唐紹弄得腳脖子像是要斷掉一樣難受。費盡周折，才算是有那麼一點樣子。

“紹兒，從現在起平心靜氣，從眉心吸光而入，順頂門走中路遊走胸腹、四肢。切記，需緩速慢行，走遍周身每一處臟器！如此往復迴圈，不久後將會感覺到氣脈遊走何處！”

依舊閉著眼睛的插天飛，像是已經化身為廟堂中的三清塑像。

“是師父！”唐紹大聲答應著，開始按照師父的指點，一點點引導進入體內的光線，慢慢沿著身體遊走。

也就是十幾分鍾後，唐紹已然通身是汗。不過已經漸漸可以感受到，那股氣體在自己身體中游走的狀況。也已經能夠有效的加以引導。

“真氣停滯於何處，何處便為虛弱之環節。需引導真氣在此處環繞停留，何時感覺順暢，再繼續遊走！如此這般，便可打通周身之穴脈！此乃不二之法門，切記、切記！”

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