毫無疑問，所有人活在世界上的終極追求就是快樂和幸福。所以，我問那些女人？你們快樂嗎？她們都會說大部分時間都很快樂。我問她們幸福嗎？她們說，幸福啊!毫無疑問，都是腦袋空空的蠢貨。其實很多人說她們幸福的時候，她們根本就不知道什麼才是真正的幸福，快樂和幸福是完全不同的兩回事情。所以你很快樂但你並不幸福。你很幸福但你並不快樂。我們要討論什麼是幸福成功的人生必須先搞清楚幸福和快樂的真實定義。

所以這個世界上的人的快樂分成兩類，一類是自得其樂的人，一類是非自得其樂的人，所以非自得其樂的人依靠他人進行人際互動才能得到快樂，比如男女肉搏就是她們最快樂的時候，所以這樣的人一天到晚把男女之愛愛當成至高無上的詞語。因為離開他人就無法享受快樂。所有沉迷喜歡打遊戲，看電視的都屬於這類。還有一類人是自得其樂的人，這樣的人跑步，看書就是最快樂的時候。

所以什麼是幸福？幸福就是無我？為什麼這樣說？你想想當你做愛的時候你為什麼快樂？因為你的注意力完全在另外一個人身上（當然你不可能一個人做愛），你戀愛的時候你覺得幸福？因為你的注意力也是全部在另外一個人身上。對吧。

所以上帝為了讓人類生存繁殖就必須讓人不停的做愛，怎麼吸引人不停的做愛啦？樂此不疲地長期從事那麼艱鉅的體力勞動又沒有任何金錢物質的報償？所以就只有給他誘餌，這個誘餌就是快樂。所以我們必須研究人類終極的快樂是如何來的？這個快樂來自於“無我狀態”

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