日期：2009-09-27 18:22:43

****繼續****

鑑於很多網友還是害怕說不，特別貼出新寫的一節，與大家交流：

說不，沒有你想象的那麼可怕

克勞德和唐森博士發現，人們之所以不敢為自己設立心理疆界，主要是因為受到以下一些似是而非的觀念的誤導：

如果我設立疆界，我就是一位自私自利的人。

如果我設立疆界，我就不再是一個有愛心的人。

如果我設立疆界，我就會傷害別人。

如果我設立疆界，別人就會和我斷絕關係。

事實，真的是這樣嗎？

不敢為自己設立疆界的藍藍搖藍，打胎11次之多，這樣的行為，能談得上“有愛心”嗎？

不敢為自己設立疆界的無奈今年，為了成全自己要做個“孝順”兒子的私心，不僅幾乎傷害了所有周圍的人，而且最終面臨老婆要離婚、岳父母不認他，自己的父母也威脅要斷絕關係的絕境……

太多太多痛苦和眼淚告訴我們：敢於“說不”，為自己設立疆界，這才是真正無私、有愛心的行為；敢於“說不”，為自己設立疆界，才不會害人又害己，才能真正擁有健康、良好的人際關係。

要學會“說不”，我們首先必須認同這些和我們平常想法不一樣的觀念，因為我們的行為，表面上是由於外在的刺激而產生的，其實深層原因在於我們內在的觀念。假如我們認為“說不”就是自私自利，就是沒有愛心，那麼，當別人侵犯我們的疆界時，我們會選擇忍讓順從、委曲求全；如果我們深信：只有敢於“說不”，我們才能真正成為一個無私、有愛心的人，那麼，當別人侵犯我們的疆界時，我們就會坦然地告訴他（她）：“不、不行、這不可以、我不同意……”

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