儘管周遠在理智上知道自己連半點前途都沒有，他卻並沒有完全放棄武功的習練，自從六歲時母親帶他去接受那個失敗的測試之後，周遠就被一種莫名的痛苦折磨著，那種讓母親失望卻無能為力的痛苦。自那以後，周遠一直試圖努力些什麼，去挽回母親的失望。在他還不懂張三丰方程的時候，他就常常獨自找一個僻靜的地方，憑著自己的想象去調節自己的呼吸，奢望在下一次測試的時候，那股令他難受的力不會再凝滯在他的丹田。後來他理解了丹田通徑，知道自己這輩子都不可能挽回母親的失望了，但是這種試圖努力些什麼的習慣卻頑固地保留了下來，彷彿努力本身而不是努力的結果可以消減他內心深處的那種絕望。

燕子塢的學習讓他了解了內力的原理和習練方法，從理論上，他甚至比許多刀劍掌器專業的高材生都更精通內力之道。從大二開始，他有機會時，就會獨自一人，在這裡按照理論，修煉內力。

周遠對於內力的實踐，和張三丰的定理符合的天衣無縫。

同樣一段內力被激發的過程，對於別人大約只需要分秒一瞬，但是對於他，卻需要十倍二十倍的時間。周遠手執一塊石頭，需要調息吐納大概半刻鐘，才能以內力擲出，之後又需半刻鐘，才能再次激發內力。在不運用內力的情況下，周遠行走跳躍都無阻礙，但是若要使用內力，做大範圍的閃躍騰挪時，他立刻會因氣息跟不上而跌墜。

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